nie dziala

ja mam przez pol plecow blizne, bo kiedys w lesie nie w ta strone uciekalem przed walacym sie cienkim na szczescie drzewkiem . dobrze ze mi kregoslupa nie polamalo . chociaz i tak gorsze mam rozstepy na barkach np . ebay.pl juz dziala .

gorum... "przeswietlenie rtg i inne badania " rozumiem jako badania kontrolne... i jakos spokojnie dostaje na nie skierowania.. jak tylko poprosze... nie mowie o tomografi czy przeczepie serca i innych... niemniej dobrze napisane skierowanie do specjalisty ( albo jak bywalo w moim przypadku telefon jednego lekarza do drugiego ) dziala [...]

DZIEŃ 5 Owna : nie martw sie , juz troche w zyciu supli zjadłem iwiem jak to działa ;p , ale kopa mam masakrycznego :D PLECY+BICEPS -Podciąganie wyciągu szeroko do karku 10*60kg/8*70kg/6*80kg/8*80kg(rekord , było 4 * 80 jak kiedys probowalem) -Przyciąganie wyciągu górnego podchwyt 10*60kg/10*70kg/10*80kg/10*80kg(rekord , było 6 * 80) -Wiosłowanie [...]

[...] Complex (wg braków) BX Prolongatum (na noc) Olimp Top Mass (potreningowo) Po cyklu bede kontynuowal aakg hmb i trzymał diete bo chce oba te wynalazki sprawdzic na conajmniej polrocznym dystansie! Zobaczymy co z tego bedzie, testu mi sie nie bedzie chcialo prowadzic ale przed i po na pewno foty pojda Tylko kurde zastanawiam sie nad tym [...]

Aha..myślałam, że mam dążyć do podobnego ciężaru, jaki miałam na maszynie. Spróbuję następnym razem nagrać filmik tylko od razu mówię, że z hantlami to śmiesznie będzie wyglądać, bo takie ogroooomne są te dziesiątki i ledwo je trzymałam....a jakie wy macie obciążenia w bułgarskim? Właśnie dostałam @ i stwierdziłam, ze zaryzykuję i nie wezmę [...]

Ja tak z ciekawości - warzyw miałaś nie wliczać wcale, czy standardowo nie wliczać jedynie zielonych? Bo widzę tu moje ukochane buraczki %-) i marchewkę a to się wlicza raczej - chyba że masz na to dyspensę :-P Oolonga pijesz bo lubisz, czy spodziewasz się jakichś efektów po tej herbatce? Ponoć nikt nie dowiódł że działa...a sama swego czasu byłam [...]

Ja jestem chyba nietypową Hashimotką, bo zwykle mam dużo energii i w lecie i w zimie. Zimę zresztą bardzo lubię...snowboard itp. Zapytam endo w styczniu :-) Obli ja myślałam, że wy wszystkie cały czas wszystko liczycie poza cheat meals i nawet mężowi zapowiedziałam, że tak już zawsze będzie musiał co do grama ważyć porcję obiadu dla mnie itp. A [...]

No właśnie...organizm jakoś daje radę bez DIM (już drugi miesiąc), tylko co miesiąc się stresuję, że może już nie dać rady. Aktualnie z supli wychodzi mi: Omega-3 (1 kapsułka), tran (1 łyżeczka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez (1 kapsułka 107%)a przy okazji: cynk, wit B6), wapń (2 [...]

[...] do artykułu dudka: ad mit2: "jesli ochodzimy od fazy nasycenia to tylko dlatego ze przedluzamy ja w czasie po to by obnizyc straty. bo biorac duze dawki dzienne, mniej towaru faktycznie jest wtłoczone do komorek miesniowych a wiecej wydalamy lecz i "nasycenie" kretyna bedzie szybsze wiec szybciej jej dzialanie sie rozkreci [...]

Witam! "Kamiru: thermal powoli działa " - rafal161 ale działa pod zwględem pobudzenia czy o efekty w spalaniu- u mnie to pierwsze " ni chu chu" ale to drugie to już całkiem całkiem- jak u ciebie z tym jest ?? Powiedz mi będziesz zwiększał jakoś dawki tego Thermala bo ja sam nie wiem czy zwiększyć go do 2 rano i 1 po południu [...]

Karpiu - niby tez to wiem ale zawsze sie ktos zglasza w dniu zawodow (nie placi sie wyedy po prostu wiecej, chyba tak to dziala?) Ja juz napisalem wg mnie +90 i zero spiny jak sam pisales wyjscie mialo byc bez stresu ,odppczynek i urlop a nie tam jakies rozkminy masz teraz %) a bana bedziesz zalowal to Ci mowie ja admin sfd :))

Nabita też bdb, ale aż takich kabli to nie ma :-) No i z bickiem lepiej, Łukasz działa cuda! Widać nędzie, ale może mnie nie zdyskwalifikują :-)

To zależy jak ten trening działa na ciebie i jak dobrze to moze nie warto go calkiem zmieniać. Powinneś czuć co działa na Ciebie. Pamiętaj też że najważniejsza jest ostatnia seria w której musisz dać z siebie wszystko. Tą sztange jestes w stanie brać na barki? I wykonywać nią pełne serie?

Można spróbować male dawki leków przeciwdepresyjnych SSRI np paroksetyna/prozac. 1/4 tabsa super działa, w usa nawet typowo sie je na PW zapisuje, nie wiem jak w Polsce ale.efekt jest konkretny

jeśli będziesz próbował poprzez masturbację opóźnić wytrysk to doprowadzisz się do tego że nie będziesz miał w ogóle erekcji ja tak miałem do tego doszły jeszcze pornosy. Musiałem z tym wszystkim skończyć bo bym popadł w jakiś obłęd. Radzę tobie spróbuj najlepszych jakie są preparatów na wstrzymanie wytrysku o których już ktoś wcześniech chyba [...]

Koniu-nie ma za co nie wiem co z tymi linkami, ale metoda kopiuj-wklej działa

keval, potrzebuje kosmetyku specjalnie do twarzy , nie potrzebuje opalonego ciala bo przewaznie to co mam to mi wystarcza tylko twarz blednie, oczywiście opalone ciało też mi pasuje ale to samo się zrobi z czasem :D, ogólnie twarz ciężko mi łapie, to powiedz mi czy to jest dobre do twarzy: [...]

Powiem ci na moim przykładzie jem 5g dziennie przez 3 miesiące i jeszcze będę jadł tak przez miesiąc bo zakupiłem więcej ale muszę stwierdzic że oprócz smyrania to zero jakichkolwiek odczuc nie wspominając o sylwetce. Coraz bardziej się przekonuję że suplementy to ściema. a wiesz jak beta alanina dziala? jak ktoś oczekuje że w miesiąc da mu postęp [...]

dokladnie - kto tak powiedzial? niestety dla wielu BA czy kreatyna to suplemnt ktory nalezy brac tylko po treningu,lub tylko o okreslonej porze ale w tym sęk ze podobnie jak kretyna po dniu nie zobaczymy efektow (w przypadku BA nawet raczej po tygoniu nie za bardzo) ale zwieksza sie stopniowo ilosc karnozyny w miesniach nie beta-alaniny,ale BA [...]

Jeżeli chodzi o smaki to: 2x truskawka, 2x wanilia, 1xtruskawka-banan, 1xbanan(miał być karmel, ale nie mieli na sqadzie) Polecam ćwiczenia, pamiętaj aby wykonywać je na mniejszych ciężarach niż dotychczas, nie oszukując i powinno być si! Na mnie działa. pzdr